Ilustrações da Sôtô-shû

Não se concentre sobre qualquer objeto específico, nem tente controlar seus pensamentos. Mantendo a postura e respiração corretas, sua mente se tranqüilizará naturalmente. Quando os vários pensamentos surgirem, não tente agarrá-los ou empurrá-los; deixe-os ir livremente. O mais importante é despertar (kakusoku) da distração e da fixação, da sonolência e do pensamento, retornando à postura correta, momento a momento.

Um sino é tocado como sinal para marcar o início e o fim das sessões de Zazen e Kin’hin:
quando o Zazen começa, o sino é tocado três vezes (shijosho);
quando o Kin’hin começa, o sino é tocado duas vezes (kin’hinsho);
quando o Kin’hin termina, o sino é tocado uma vez (chukaisho);
quando o Zazen é terminado, o sino também é tocado uma vez (hozensho).

Ao final do Zazen, faça uma reverência em gasshô. Balance o corpo levemente para os lados, desdobre as pernas cuidadosamente e se levante, sem movimentos abruptos. Arrume o zafu e deixe o seu assento.

Ao final do Kin’hin, faça uma reverência com as mãos em shashu e caminhe lentamente até o seu assento. (mais…)

Para complementar o post anterior vejam o filme “O Ponto de Mutação (Mindwalk)” com duração de aproximadamente 2horas.

Uma dica é abrir a página do filme em outra janela do navegador deixar carregar….

Fritjof Capra nos traz uma obra de sensibilidade e reflexão sobre as bases da existência e da integração do pensamento e das ações humanas no contexto do desenvolvimento, na busca da equação da vida e do progresso equilibrado e sustentado.

Partindo da paradisíaca ilha de Saint Mitchel, onde existe uma fortaleza medieval que com seu isolamento temporário, pelas marés, nos traz do subconsciente a imagem do isolamento do pensamento, com suas ruelas e salas, com seus cheiros e sabores, com suas masmorras e aposentos.

O político e o poeta se vem em um dilema, cada qual preso em seu mundo, procurando nele o sucesso sua direção, tal qual uma solitária ilha. O terceiro personagem busca o caminho, se transformar no isolamento, na fuga o perdão pelos resultados de suas ações e criações.

Ao se prenderem ao seu mundo próximo e com limites claros e estruturados, dentro das muralhas do conhecido, eles tendem a aplicar de certa maneira o cinismo que apregoam como básico: a convivência com pessoas menos inteligentes ou que podem ser (mais…)

Produtora lança pornô inspirado em Amy Winehouse

A produtora de filmes pornôs Sexxxy World vai lançar um filme inspirado na cantora britânica Amy Winehouse. Protagonizado por Mônica Mattos, que venceu um prêmio internacional de melhor atriz do gênero, o filme tira sarro da vida conturbada de Amy.No pornô, Amy (Mônica) tem uma banda representada por várias atrizes conhecidas da produtora brasileira.

Buscando se firmar no mercado adulto, hoje dominado pela Brasileirinhas, a Sexxxy World agora fez um convite para que Roberta Close integre sua equipe. A atriz e modelo ainda não respondeu a proposta.

VIa: Terra